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最近我參加了由陽光社會福利基金會所主辦的"陽光公益獎"，這次的活動主要

是來宣導檳榔對我們會造成什麼傷害，明白檳榔與口腔健康的危險關係。

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平時檳榔都是人類在吃的，如果換一個角度來想如果由動物來吃會怎麼樣?平時我們大家

可能喜歡的動物如果會吃檳榔或是吸煙喝酒你還會喜歡它們嗎?如果它們滿口鮮紅的檳榔汁

在你們平時的生活裡我想大家應該不會喜歡吧，以此慨念完成此作品:)



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以下為檳榔的相關知識與害處：

◎從環境衛生的觀點看因嗜食者亂吐檳榔汁，有礙觀瞻及環境衛生。

◎從醫學的觀點看:嚼食檳榔對人體健康有百害而無一利，有很多因素可能與口腔癌有關，

其中重要的應為嚼檳榔，口腔癌患者中半數以上有嚼檳榔的習慣，頰黏膜癌患者更有八成

以上嗜嚼檳榔。除檳榔外，菸酒亦與口腔癌有密切關係，如同時有嚼檳榔、吸菸及飲酒等

習慣者，則其口腔癌之危險性更加增加。通常在長期嚼食檳榔，或是吸紙菸、吸菸斗之後，

慢慢地發生。口腔粘膜白斑是一種癌前期的變化。事實上，從活體組織切片上看來，有的

白斑細胞分化成熟，排列整齊，是為良性。但是有些則其惡性度已與原位癌相差無幾。從外表上，

口腔粘膜白斑不容易分辨其為良性或惡性，所以應該活體切片檢查，必要時可行預防切除。

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如何防止檳榔的繼續危害?

◎最好不要食用;或選擇代用品如口香糖，雖然暫時無法適應，但試試看，也許效果更好。

◎要戒除吸菸;因為合併吸菸與嚼食檳榔，對健康的危害更大。

◎少喝刺激性飲料，如咖啡、茶等。

◎多注意平日飲食中營養的均衡攝取，及常運動，以增加身體抵抗力。

◎在喜慶、或聚會場合，不以檳榔、香菸待客。

◎教導未成年子女檳榔之害處，不便沾染，並學會拒絕。