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以上是真實案例 (泣)

 

自己也不知多久沒好好運動,嘴巴也毫無節制的大吃大喝,想當然也身材開始走樣,

 

任由體重直直上升,結果前陣子洗完澡照鏡子發現眼前那位肥滋滋的傢伙是誰呀………

 

如果我以現在這種身材跑到海邊游泳池,我一定像我畫的圖一樣拼命縮下巴縮小腹,

 

不對!!!!!!!可能連去的勇氣都沒有~~~~~~~~~~~~~~

 

與我有類似狀況的朋友別再裝模作樣了~與其忍住小腹還不如早點跟小腹分手,

 

就讓S Health幫助你管理健康生活

 

4  

 

前陣子三星推出了Samsung GALAXY S4智慧型手機,

 

這次除了它性能提升許多外還新增了健康照顧伙伴的S Health

 

此功能是將健康飲食管理融合進去,它內建計步器功能,記錄你走了多少步伐,消耗掉多少卡洛里,

 

還可以排定許多運動計畫,如例如跑步、健身,只需選擇相對應的運動,

 

開始後就能確確實實的紀錄時間、卡路里等等,還可以檢測目前環境的溫度及濕度,

 

讓你運動不再感到無力與無趣,我利用了一天的一早來小小的測試一下:

 

5

 

一開始點擊S Health的頁面,它會要求你設定與填寫個人相關資料,

 

填寫完畢後就可以正式開始使用S Health

 

 

 

是以6月5日那天來開始計算,我一開始使用的是健走夥伴,它是一個計步器,

 

可以自動分析步速去判斷是上/下樓梯、跑步還是健走,當天我一早走路去買早餐,

 

開始使用健走夥伴它就開始動起,我稍微跑步起來他也跟著加快速度,

 

來回原來我才走了412步,卡路里才消化了28大卡,讓我感覺運動減肥真的好辛苦歐~

 

 

 

回來後我想再運動一下,這次使用了運動夥伴,它提供多種運動模式,

 

像步行、慢跑、伏地挺身等等,接著自行輸入運動時間,它就可以計算該運動所消耗的卡路里,

 

我選擇的是伏地挺身,運動個30分鐘,消化的卡路里661大卡,它也就幫我記錄了下來

 

 8  

 

運動完後肚子也有點餓了,準備吃的早餐也是要紀錄下來,這時就可以使用飲食日誌

 

它就像寫日記的方式輸入自己的飲食紀錄,還可以拍下照片提醒自己吃了什麼,

 

吃了多少卡路里熱量,我當天吃的漢堡配奶茶就要500大卡了~哇,肥肉馬上瞬間補回來(笑)

 

9  

 

S Health還有個舒適程度,它能顯示現在的溫度和濕度,給予使用者目前身體感覺是否舒適的資訊,

 

我房間當時有30度,我想我應該感覺非常悶熱吧~

 

10  

 

最後來到了健康日記,它是長期計錄飲食以及運動消耗的卡路里,精確計算體重變化,

 

還能圖表統計資料,提供體重變化紀錄,第一天一早相減完我共燃燒了189卡路里熱量,

 

體重想當然也沒變,套一句話:羅馬不是一天造成的,體重怎麼可能一天就馬上下降XD,

 

革命尚未成功,我想我該努力管理我的健康與體重了~

 

11  

 

未來三星也會推出S Health相關專業配件,如體重計、專屬的血壓計、血糖儀、HRM心跳監測帶等配件,

 

增加應用範圍,讓S Health忠實記錄你的健康人生。

 

 

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Posted by 人2 at 痞客邦 PIXNET Guestbook(6) 人氣()


留言列表 (6)

Post Comment
  • 訪客
  • 肥滋滋XD
  • 訪客
  • htc安裝不了
  • 訪客
  • 我真的想不出懸浮手勢何時會用到....
  • 訪客
  • 拒絕用韓國貨>"<
  • 訪客
  • 拒絕用韓國貨>"<
  • VictorWang
  • 看完文章,只留「拒絕用韓國貨>"<」,隔壁家的工讀生嗎?